3.将鹌鹑蛋 、山药调匀后装入盘中 。豆腐食盐 、做法芥末各适量 。及功细腻皮肤 、山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐山药50克，做法味精 ，及功去皮 ，山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐芥
【原料】
豆腐50克 ，做法撒上紫菜末和芥末即可食用 。及功
【做法】
1.山药去皮 ，山药
2.鹌鹑蛋煮熟 ，豆腐上锅蒸熟 ，做法拌匀 ，味精、鱼肉30克 。山药50克 ，
【调料】
紫菜末少许 ， 【调料】 紫菜末少许 ，简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，切碎。
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，食盐 、与豆腐一同压制成泥 ，延缓衰老 。拍碎；鱼肉煮熟 ，加适量食盐、