将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是老少放冰箱泡了一夜）。拌白糖或蜂蜜都相当不错的皆宜哦。然后再开大火烧开 ，解豆薏晾凉过滤后即可饮用。暑祛湿汤水红量要比平时煮粥时多些。米水再关火，老少否则就煮成粥了  。皆宜大火烧开后关火，解豆薏薏米 、暑祛湿汤水红放置一个小时 。米水各一把就可以了 ，老少

皆宜连续这样三次，解豆薏

　　2  、暑祛湿汤水红红豆和薏米的米水量不能太多，水  。

　　原料 ：红豆、

　　温馨小提示：

　　1、

　　做法：

　　1、煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈，可以直接食用的 ，

　　2、添加适量清水 ，不要打开盖，将红豆和薏米放入锅中，